Gesundheit / Kursdetails

192_4325A Pilates & Co zur Kräftigung und Formung der Figur

Beginn Di., 11.02.2020, 09:15 - 10:15 Uhr
Dauer 2 Vorm.
Kursgebühr 15,00 €
Kursleitung Elvira Sehling-Hagn
Bemerkungen warme Socken (Stopper), Trainingsmatte, Handtuch, Getränk

Ausgehend von den Pilates-Prinzipien und Übungen benutzen wir auch Elemente aus anderen Trainingsmethoden (Stretching, Rücken- und Beckenbodengymnastik) um die Muskulatur zu kräftigen, zu straffen und zu formen. Damit gelingt es Haltungsschäden und Rückenbeschwerden gezielt entgegenzuwirken, die Problemzonen Bauch, Beine und Po werden verbessert.





Kursort

EG4
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
11.02.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4