Gesundheit / Kursdetails

192_4025 Hatha-Yoga mit Schwerpunkt Faszien

Beginn Di., 24.09.2019, 10:45 - 12:15 Uhr
Dauer 12 Vorm.
Kursgebühr 150,00 €
Kursleitung Gabriele Prasani Siegelin
Bemerkungen Matte, Kissen, bequeme Kleidung, warme, rutschfeste Socken (Yoga wird meist barfuß ausgeführt)

Aktiv für sich und den eigenen Körper - eintauchen in die Welt des Yoga.
Schritt für Schritt aktiv entspannen und nach und nach verschiedene Asana (Yoga Stellungen) ausführen. Dadurch steigern sich auf diesem Wege, Kraft und Flexibilität des Körpers, Beruhigung und Ruhe des Geistes nehmen zu und das emotionale Gleichgewicht wird harmonisiert.
Durch spezielle Atemübungen verbessert sich das Lungenvolumen - man spürt wie sich der Vitalkörper auflädt und dadurch energiegeladen wird.
In diesem Kurs wird zudem aktiv auf die Faszien eingegangen, wir arbeiten mit speziellen in das Hatha-Yoga umgesetzte Übungen, die uns helfen schmerzhafte Stellen des verklebten Fasziengewebes aufzulösen und die Fasern neu anzuordnen.
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst!





Kursort

OG5
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
24.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5

Seite 1 von 2