Gesundheit / Kursdetails

191_4320A PILATES - am Abend Mittelstufe - SOMMERKURS

Beginn Mo., 05.08.2019, 19:30 - 20:30 Uhr
Dauer 6 Abende
Kursgebühr 42,50 €
Kursleitung Margit Gruber
Bemerkungen Iso-Matte, Handtuch

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt der Körpermitte. Es verhilft uns unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit. Die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Beckenbodenmuskulatur werden bei allen Übungen miteinbezogen. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln eine tiefe Konzentrationsfähigkeit auf den eigenen Körper.





Kursort

UG2
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
05.08.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
12.08.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
19.08.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
26.08.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
02.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2