Gesundheit / Kursdetails

201_4301 Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Beginn Fr., 06.03.2020, 08:30 - 09:30 Uhr
Dauer 11 Vorm.
Kursgebühr 79,00 €
Kursleitung Silvia Hauner
Bemerkungen Matte, evtl. Handtuch, warme Socken, bequeme Kleidung

Beschwerden der Wirbelsäule, Nacken, Beckenboden und der Füße? Schmerzsignale des Körpers sind als positive Warnsignale zu verstehen, um dem Körper rechtzeitig mehr Aufmerksamkeit zu geben.
In dieser Stunde lockern Sie chronisch verspannte Bereiche und kräftigen Ihre stabilisierenden tiefliegenden Muskeln. Gleichzeitig öffnen Sie sich durch körperwahrnehmende Übungs- und Bewegungsausführungen für neue, gesündere Verhaltensweisen auch im Alltag. Erweitern Sie Ihren Bewegungsradius und lassen Sie in einer entspannten Atmosphäre den Alltag los.





Kursort

EG4
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
06.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
20.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
27.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
24.04.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
08.05.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
15.05.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
29.05.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
19.06.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
26.06.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4

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