Kursdetails
241.Z445 YOGA - ein Weg zu mehr Wohlbefinden
| Beginn | Mi., 06.03.2024, 19:15 - 20:45 Uhr |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursgebühr | 104,50 € |
| Kursleitung |
Tina Schlossorsch
|
| Bemerkungen | Mitzubringen: rutschfeste Unterlage, Decke, Meditationskissen, bequeme Kleidung und warme Socken |
Hatha Yoga führt zum Gleichgewicht von Körper und Geist. Im Vordergrund dieser sanften, meditativen Stunden steht die Verbindung der Atmung mit der Übung, so dass tiefe Entspannung und Wohlbefinden eintreten. Die Yogastunden gliedern sich in eine Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama) und Körperübungen (Asanas). Begleitet von der progressiven Muskelrelaxation und Autosuggestion wird die Endentspannung eingeleitet, in der Körper und Geist erneut loslassen dürfen.
Dynamisches Yoga, für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Schlossorsch Tina
Kursort
Z - JH Raum 1
Moosburger Straße 10
85406 Zolling
Termine
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling