Kursdetails

Es ist nicht sicher, ob Veranstaltung "YOGA - ein Weg zu mehr Wohlbefinden" (Nr. Z445) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.

222.Z445 YOGA - ein Weg zu mehr Wohlbefinden

Beginn	Mi., 11.01.2023, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer	6 Termine
Kursgebühr	54,00 €
Kursleitung	Tina Schlossorsch
Bemerkungen	Mitzubringen: rutschfeste Unterlage, Decke, Meditationskissen, bequeme Kleidung und warme Socken

Hatha Yoga führt zum Gleichgewicht von Körper und Geist. Im Vordergrund dieser sanften, meditativen Stunden steht die Verbindung der Atmung mit der Übung, so dass tiefe Entspannung und Wohlbefinden eintreten. Die Yogastunden gliedern sich in eine Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama) und Körperübungen (Asanas). Begleitet von der progressiven Muskelrelaxation und Autosuggestion wird die Endentspannung eingeleitet, in der Körper und Geist erneut loslassen dürfen.

Die Stunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Empfehlen

Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Kursort

Z - JH Raum 1

Moosburger Straße 10
85406 Zolling

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

11.01.2023

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort