241.Z450 Rücken Fit

Dieser Kurs kräftigt die wirbelsäulenstützende Tiefenmuskulatur, sorgt für mehr Beweglichkeit und
eine insgesamt bessere Haltung. Durch die Kräftigungs-, Dehn-, Balance- und Atemübungen wird
der gesamte Körper angesprochen. Dabei steht nicht nur der gesunde Rücken im Vordergrund,
sondern der Mensch als Ganzes. Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihrer Gesundheit und ihrem
Wohlbefinden etwas Gutes tun möchten.