Kursdetails

222.Z462 PILATES in Wolfersdorf

Beginn Di., 20.09.2022, 08:30 - 09:30 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursgebühr 84,00 €
Kursleitung Kerstin Forster
Bemerkungen Mitzubringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch, evtl. Getränk

Pilates gilt als effektives, ganzheitliches Gesundheitstraining und bringt Körper und Geist in Balance. Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt, die aufrechte Körperhaltung verbessert und die eigene Körperwahrnehmung gefördert. Hauptziel ist es die Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse", zu stärken.
Durch gezielte Atmung und Konzentration auf den Bewegungsfluss ist Pilates ein idealer Ausgleich zum stressigen Alltag.

Werde stärker und beweglicher und gehe aufrecht und gelassen aus dieser Stunde!





Kursort

W - Gymnastikraum Wolfersdorf


Am Bauhof 2
85395 Wolfersdorf


Termine

Datum
20.09.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf

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