Kursdetails

221.Z464 PILATES in Wolfersdorf

Beginn Do., 10.03.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursgebühr 105,00 €
Kursleitung Kerstin Forster
Bemerkungen Mitzubringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch, evtl. Getränk

Pilates gilt als effektives, ganzheitliches Gesundheitstraining und bringt Körper und Geist in Balance. Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt, die aufrechte Körperhaltung verbessert und die eigene Körperwahrnehmung gefördert. Hauptziel ist es die Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse", zu stärken.
Durch gezielte Atmung und Konzentration auf den Bewegungsfluss ist Pilates ein idealer Ausgleich zum stressigen Alltag.

Werde stärker und beweglicher und gehe aufrecht und gelassen aus dieser Stunde!





Kursort

W - Gymnastikraum Wolfersdorf


Am Bauhof 2
85395 Wolfersdorf


Termine

Datum
10.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
17.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
24.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
31.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
07.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
28.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
05.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
12.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
19.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf

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