Kursdetails

222.Z467 PILATES in Attenkirchen

Beginn Mo., 09.01.2023, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer 4 Termine
Kursgebühr 28,00 €
Kursleitung Stefanie Spachtholz
Bemerkungen Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk

Pilates ist eine systematische und sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist. Benannt nach ihrem Begründer, stärkt sie u.a. die tiefer liegenden Muskelgruppen in der Körpermitte. Dabei werden einzelne Muskeln gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Die Atmung wird in den fließenden Bewegungsablauf einbezogen. Wer so regelmäßig trainiert, wird beweglicher und verbessert deutlich seine Körperhaltung.





Kursort

A - Bürgersaal Attenkirchen


Hauptstr. 5a
85395 Attenkirchen


Termine

Datum
09.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
A - Bürgersaal Attenkirchen
Datum
30.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
A - Bürgersaal Attenkirchen
Datum
06.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
A - Bürgersaal Attenkirchen
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
A - Bürgersaal Attenkirchen