Kursdetails

212.Z477 Functional Flow - Ganzköpertraining - NEU

Beginn Mi., 12.01.2022, 09:45 - 10:45 Uhr
Dauer 7 Vormittage
Kursgebühr 49,00 €
Kursleitung Kerstin Forster
Bemerkungen Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, feste Hallenturnschuhe, Getränk, Gymnastikmatte

Die Idee von Functional Flow ist es, durch wiederkehrende Bewegungsabläufe, möglichst alle Muskeln, bzw. Muskelketten und Gelenke zu trainieren.
Wir aktivieren unser Herz-Kreislaufsystem, üben uns in Kraft und Ausdauer, aktivieren die tiefe Rumpfmuskaltur und werden mobil und flexibel.

Ziel des funktionellen Ganzkörpertraining ist es, den Körper "aufzuwecken" und fit für den Alltag zu machen.

Für alle, die etwas für ihren Körper tun möchten und gerne ins Schwitzen kommen.





Kursort

Z - Spiegelsaal


Heilmeierstraße 12
85406 Zolling


Termine

Datum
12.01.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
19.01.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal