Kursdetails

212.Z447 YOGA - ein Weg zu mehr Wohlbefinden

Beginn Mi., 02.02.2022, 19:45 - 21:15 Uhr
Dauer 4 Termine
Kursgebühr 36,00 €
Kursleitung Tina Schlossorsch
Bemerkungen Mitzubringen: rutschfeste Unterlage, Decke, Meditationskissen, bequeme Kleidung und warme Socken

Hatha Yoga führt zum Gleichgewicht von Körper und Geist. Im Vordergrund dieser sanften, meditativen Stunden steht die Verbindung der Atmung mit der Übung, so dass tiefe Entspannung und Wohlbefinden eintreten. Die Yogastunden gliedern sich in eine Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama) und Körperübungen (Asanas). Begleitet von der progressiven Muskelrelaxation und Autosuggestion wird die Endentspannung eingeleitet, in der Körper und Geist erneut loslassen dürfen.

Die Stunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.





Kursort

Z - JH Raum 1


Moosburger Straße 10
85406 Zolling


Termine

Datum
02.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling





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