Kursdetails

221.4025A Sommerkurs Hatha-Yoga

Beginn Mi., 13.07.2022, 16:30 - 17:45 Uhr
Dauer 3 Nachmittage
Kursgebühr 26,00 €
Kursleitung Gabriele Prasani Siegelin
Bemerkungen Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken

Mit Geduld für sich und den eigenen Körper eintauchen in die Welt des Yoga.
Schritt für Schritt entspannen und nach und nach verschiedene Asanas (Yoga Stellungen) ausführen. Dadurch steigern sich auf sanftem Wege Kraft und Flexibilität des Körpers, Beruhigung und Ruhe des Geistes nehmen zu und das emotionale Gleichgewicht wird harmonisiert.
Durch spezielle Atemübungen verbessert sich das Lungenvolumen - man spürt wie sich der Vitalkörper auflädt und dadurch energiegeladen wird.
Dieser Kurs wird sehr sanft und einfühlsam durchgeführt und eignet sich besonders für Menschen, die sich in ruhiger Atmosphäre beweglich halten wollen.





Kursort

OG5
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
13.07.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
20.07.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
27.07.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5





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