Kursdetails

222.4009A Resilienztraining für Frauen: wie schaffe ich es auch in stressigen Zeiten in meiner Mitte zu bleiben?

Beginn Sa., 15.10.2022, 10:30 - 18:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursgebühr 45,00 €
Kursleitung Ingrid Huch-Hallwachs
Bemerkungen bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Mittagessen

Im Zentrum des Hurrikans ist Stille

Resilienztraining für Frauen: wie schaffe ich es auch in stressigen Zeiten in meiner Mitte zu bleiben?
Ziel des Trainings:
-Bewegungsfreude zulassen statt sich auszubremsen
-souveräner dem Bedürfnis nach Ruhe nachgeben
-sich ganz einlassen und trotzdem Grenzen setzen
Mit Übungen aus dem Continuum Movement, der Contact Improvisation, Meditationen und anderen kreativen Methoden lernen und üben wir uns selbst Halt zu geben.





Kursort

OG5
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
15.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 18:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5





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