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211_4309 Beckenbodenschule® ZVK

Beginn Mi., 09.06.2021, 09:45 - 11:00 Uhr
Dauer 8 Vormittage
Kursgebühr 80,00 €
Kursleitung Claudia Bader
Bemerkungen Stift, Schreibblock, bequeme (Sport-) Kleidung, Turnschuhe/ warme Socken, Matte

Physiotherapeutin, Entspannungstrainerin
Wie alle Muskeln wird auch der Beckenboden im Laufe der Jahre schwächer. Schlechte Haltung und ungünstige Verhaltensweisen verstärken noch zusätzlich diesen Prozess, auch Schwangerschaft und Geburt strapazieren den Beckenboden sehr.
Viele, auch junge Frauen leiden unter einer sogenannten "schwachen Blase" Dies ist kein Zustand, mit dem man sich abfinden sollte!
In diesem Kurs lernen Sie die Wahrnehmung des Beckenbodens und Übungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur. Sie erhalten viele Tipps zu Alltagssituationen und Sie werden erfahren, wie sich bereits kleine Verhaltensänderungen positiv auswirken.
Der Kurs ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet!

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst!





Kursort

OG5
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
09.06.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
14.07.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
21.07.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
28.07.2021
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5





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