Kursdetails
232.4020A YOGA - ein Weg zu mehr Wohlbefinden
Beginn | Fr., 13.10.2023, 09:00 - 10:30 Uhr |
Dauer | 10 Termine |
Kursgebühr | 95,00 € |
Kursleitung |
Tina Schlossorsch
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Bemerkungen | Mitzubringen: rutschfeste Unterlage, Decke, Meditationskissen, bequeme Kleidung und warme Socken |
Hatha Yoga führt zum Gleichgewicht von Körper und Geist. Im Vordergrund dieser sanften, meditativen Stunden steht die Verbindung der Atmung mit der Übung, so dass tiefe Entspannung und Wohlbefinden eintreten. Die Yogastunden gliedern sich in eine Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama) und Körperübungen (Asanas). Begleitet von der progressiven Muskelrelaxation und Autosuggestion wird die Endentspannung eingeleitet, in der Körper und Geist erneut loslassen dürfen.
Ruhiges Yoga, für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Kursort
OG5Stadtplatz 2
85368 Moosburg
Termine
Datum
13.10.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
20.10.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
27.10.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
10.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
17.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
24.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
01.12.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
08.12.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
15.12.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
22.12.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5