Kursdetails

221.4302 Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Beginn Fr., 11.03.2022, 09:45 - 10:45 Uhr
Dauer 16 Vormittage
Kursgebühr 112,00 €
Kursleitung Silvia Hauner
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, evtl. Handtuch, warme Socken, bequeme Kleidung

Beschwerden der Wirbelsäule, Nacken, Beckenboden und der Füße? Schmerzsignale des Körpers sind als positive Warnsignale zu verstehen, um dem Körper rechtzeitig mehr Aufmerksamkeit zu geben.
In dieser Stunde lockern Sie chronisch verspannte Bereiche und kräftigen Ihre stabilisierenden tiefliegenden Muskeln. Gleichzeitig öffnen Sie sich durch körperwahrnehmende Übungs- und Bewegungsausführungen für neue, gesündere Verhaltensweisen auch im Alltag. Erweitern Sie Ihren Bewegungsradius und lassen Sie in einer entspannten Atmosphäre den Alltag los.





Kursort

EG4
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
11.03.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
18.03.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
25.03.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
01.04.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
08.04.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
29.04.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
06.05.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
13.05.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
20.05.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
27.05.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4

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