241.4304 Rücken & Gelenke in Balance - Sommerkurs Spezial II

Befindlichkeitsstörungen/Schmerzen im Rücken und in den Gelenken
(Füße, Knie, Hüfte, Schulter, Arme, Hände) führen zu Bewegungseinschränkungen
und Unwohlsein.
Durch bestimmte Bewegungsabläufe und Übungen lockern und entspannen Sie
Körperbereiche, geben ihnen mehr Raum und erweitern nach und nach den Alltagsradius
für mehr Schmerz- und Bewegungsfreiheit. Dadurch öffnen Sie sich für einen gesunden
vitalen Körper mit Wohlfühlqualität.

In diesem Spezialkurs widmen wir uns jeden Freitag einer Körperregion
23.08.: Wirbelsäule
30.08.: Knie und Füße
06.09.: Hüfte
13.09.: Schulter, Nacken, Arme und Hände