Gesundheit / Kursdetails

211_4323 PILATES - am Vormittag Fortgeschrittene

Beginn Do., 04.03.2021, 09:15 - 10:15 Uhr
Dauer 10 Vormittage
Kursgebühr 72,00 €
Kursleitung Margit Gruber
Bemerkungen Bitte mitbringen: Iso-Matte, Handtuch

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt der Körpermitte. Es verhilft uns unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit. Die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Beckenbodenmuskulatur werden bei allen Übungen miteinbezogen. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln eine tiefe Konzentrationsfähigkeit auf den eigenen Körper.





Kursort

EG4
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
04.03.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4