Kursdetails
251.4306 Gesunder Rücken - Wirbelsäulengymnastik
| Beginn | Mo., 10.03.2025, 10:15 - 11:15 Uhr |
| Dauer | 16 Vormittage |
| Kursgebühr | 120,00 € |
| Kursleitung |
Irmgard Braun
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| Bemerkungen | bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk |
Gesundheitstrainerin
Es werden chronisch verspannte Bereiche im ganzen Körper gelockert, gedehnt und die tiefliegenden Muskeln gestärkt. Dabei wird ein besonderer Wert auf die Faszien (Bindegewebe) gelegt. Da die Muskeln mit den Faszien über das Nervensystem kommunizieren, wird der Schmerzkörper entspannt und der Stoffwechsel angeregt. Somit ist mehr Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit möglich.
Für einen gesunden Rücken bedarf es auch der Stabilität und Beweglichkeit der Fuß- und Beinmuskulatur.
Braun Irmgard
Kursort
EG4Stadtplatz 2
85368 Moosburg
Termine
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
31.03.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
07.04.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
28.04.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
05.05.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
12.05.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
19.05.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
26.05.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4