Gesundheit / Kursdetails

211_4332 Bodyforming - Frauen unter sich

Beginn Do., 04.03.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
Dauer 15 Abende
Kursgebühr 108,00 €
Kursleitung Sonja Friese
Bemerkungen bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch und Getränk

Bodyforming ist ein effektives Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel (z. B. Hanteln, Bälle, Step). Wir beginnen die Stunden mit Übungen zur Mobilisation und Erwärmung. Es folgt der Hauptteil mit der Kräftigung der Muskulatur. Unser Körper profitiert dabei besonders von Übungen aus dem funktionellen Training, welche mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig integrieren. Abgeschlossen wird die Stunde mit einem entspannenden Stretching.
Der Kurs ist ein reiner Frauenkurs.





Kursort

UG2
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
04.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2

Seite 1 von 2