251.Z435 Shaolin Wirbelsäulen Qigong Seminar – aufrecht und befreit durchs Leben NEU

Dozentin für Shaolin Qigong zertif. von Shaolinmeister Shi Xinggui

Das Shaolin Wirbelsäulen Qigong zu entspannender Klangmusik befreit und festigt vor allem unsere Wirbelsäule, die uns aufrecht und standfest durchs Leben trägt. Jeder einzelne Wirbel steht in Zusammenhang mit unserer Psyche. Auch seelische Zustände manifestieren sich in der Wirbelsäule. Aufrecht durchs Leben zu gehen bedeutet Selbstbewusstsein, Zuversicht und Selbstvertrauen. Die sanften Dehnungs- und Bewegungsübungen können helfen, die Geschmeidigkeit und den Energiefluss zu erhalten und Blockaden zu lösen.

Shaolin Bewegungs-, Atem Qigong-Techniken und Massage wichtiger Energiepunkte bringen frische Energie und Entspannung und sind leicht erlernbar für Jung und Alt! Abschließend eine wohltuende innere meditative Phantasiereise im Liegen zur Tiefenentspannung.