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182_4302 Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Beginn Fr., 05.10.2018, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 100,00 €
Dauer 14 Vorm.
Kursleitung Silvia Hauner
Bemerkungen Matte, evtl. Handtuch, warme Socken, bequeme Kleidung

Beschwerden der Wirbelsäule, Nacken, Beckenboden und der Füße? Schmerzsignale des Körpers sind als positive Warnsignale zu verstehen, um dem Körper rechtzeitig mehr Aufmerksamkeit zu geben.
In dieser Stunde lockern Sie chronisch verspannte Bereiche und kräftigen Ihre stabilisierenden tiefliegenden Muskeln. Gleichzeitig öffnen Sie sich durch körperwahrnehmende Übungs- und Bewegungsausführungen für neue, gesündere Verhaltensweisen auch im Alltag. Erweitern Sie Ihren Bewegungsradius und lassen Sie in einer entspannten Atmosphäre den Alltag los.





Kursort

EG4
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
05.10.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
12.10.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
19.10.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
26.10.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
09.11.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
16.11.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
23.11.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
30.11.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
07.12.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
14.12.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4

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