vhs-Zolling / Kursdetails

201_Z470 Vormittagskurs Fit und zufrieden ins Wochenende für jeden geeignet, der bereit ist, fit zu werden

Beginn Fr., 06.03.2020, 11:00 - 12:00 Uhr
Dauer 7 Termine
Kursgebühr 45,50 €
Kursleitung Martina Ennemann
Bemerkungen Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch, feste Hallenturnschuhe, Getränk

DOSB-Übungsleiterin B, Bewegung und Haltung

Das Wochenende steht an und Sie wollen vorher noch einmal etwas für sich tun? Energie und Kraft tanken? Sich selbst spüren?
Dann nutzen Sie diese eine Stunde kurz vor 12 um fit und zufrieden ins Wochenende zu starten. Sie erwartet ein gezieltes Bodystyling, Kräftigung von Rücken und Bauch, ein bisserl Ausdauer genauso wie Elemente aus Yoga, Pilates und Stretch. Und natürlich werden wir auch Übungen aus dem HIT-Training verwenden!





Kursort

Z - Spiegelsaal


Heilmeierstraße 12
85406 Zolling


Termine

Datum
06.03.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
20.03.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
27.03.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
03.04.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
24.04.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
08.05.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal