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192_Z410W KAHA® und AROHA® Training in Wolfersdorf inspiriert von Tai-Chi, KungFu und Haka (Tanz) der Maori

Beginn Mi., 02.10.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursgebühr 90,00 €
Kursleitung Ilse Eherer
Bemerkungen Bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe und Getränk.

KAHA® ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend. Es handelt sich um ein effektives Schulter-, Rücken- und Beintraining um typischen Beschwerden entgegenzuwirken. Es schafft eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität.

AROHA® ist ein effektives Ganzkörpertraining, stärkt Herz und Kreislauf, festigt entscheidende Muskelgruppen und optimiert das Koordinationsvermögen.

Beides sorgt für Stressabbau, Entspannung und Mobilität, ist unkompliziert zu erlernen - für jung und alt - und wird mit toller Musik begleitet. Gemeinsam haben wir Spaß an der Bewegung.





Kursort

W - Gymnastikraum Wolfersdorf



Wolfersdorf


Termine

Datum
02.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf