vhs-Zolling / Kursdetails

182_Z469 Abendkurs Bodystyling und Stretch

Beginn Mi., 09.01.2019, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Nicole Angermaier
Bemerkungen Mitzubringen: Gymnastikmatte, Socken, bequeme Kleidung, Handtuch, evtl. Getränk

Wir starten mit einer intensiven Aufwärmphase in die Stunde und aktivieren damit gleichzeitig unseren Kreislauf (Ausdauer). Anschließend konzentrieren wir uns in jeder Einheit auf bestimmte Muskelgruppen, wobei die "Problemzonen" Bauch, Beine und Po natürlich immer mittrainiert werden. Mit einem angenehmen Stretching zum Schluss runden wir unser Training für mehr Wohlgefühl und einen schönen Körper ab.





Kursort

Z - Spiegelsaal


Heilmeierstraße 14
85406 Zolling


Termine

Datum
09.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
16.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
23.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
30.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
06.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal



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