vhs-Zolling / Kursdetails

182_Z468 Abendkurs Bodystyling und Stretch

Beginn Mi., 26.09.2018, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Karin Hanrieder
Bemerkungen Mitzubringen: Gymnastikmatte, Socken, bequeme Kleidung, Handtuch, evtl. Getränk

Wir starten mit einer intensiven Aufwärmphase in die Stunde und aktivieren damit gleichzeitig unseren Kreislauf (Ausdauer). Anschließend konzentrieren wir uns in jeder Einheit auf bestimmte Muskelgruppen, wobei die "Problemzonen" Bauch, Beine und Po natürlich immer mittrainiert werden. Mit einem angenehmen Stretching zum Schluss runden wir unser Training für mehr Wohlgefühl und einen schönen Körper ab.





Kursort

Z - Spiegelsaal


Heilmeierstraße 14
85406 Zolling


Termine

Datum
26.09.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
10.10.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
17.10.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
24.10.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
07.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
14.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
21.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
28.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
05.12.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
12.12.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal