Gesundheit / Kursdetails

202_4028 Hatha-Yoga mit Schwerpunkt Faszien

Beginn Di., 06.10.2020, 09:15 - 10:45 Uhr
Dauer 5 Vormittage
Kursgebühr 150,00 €
Kursleitung Gabriele Prasani Siegelin
Bemerkungen Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken

Unser Bindegewebe gleicht einem Netz aus elastischen Fasern. Es umschließt Knochen und Gelenke, Muskeln und innere Organe sowie auch Blutgefäße und Nerven. Im Laufe der Zeit lässt die Elastizität des Gewebes nach, es kann sich verkleben und Schmerzen verursachen.
In diesem Kurs mit Schwerpunkt Faszien werden speziell entwickelte Übungen zum Lösen von Verklebungen der Muskelfasern eingesetzt. Dadurch können sie sich neu ordnen und elastisch werden. Verklebungen im Gewebe können sehr schmerzhaft sein. Um Linderung zu schaffen, arbeiten wir mit Übungen, die an das Yoga angepasst sind, sowie mit Bällen.
Schon nach einer Kurseinheit kann man Veränderungen in Aufrichtung und Gang feststellen, man fühlt sich wieder besser. Eine vollkommene Erneuerung des gesamten Gewebes dauert ungefähr ein Jahr.

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst!





Kursort

OG5
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
06.10.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
12.01.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5