Gesundheit / Kursdetails

201_4031A Yoga am Freitag

Beginn Fr., 03.07.2020, 11:00 - 12:30 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursgebühr 108,00 €
Kursleitung Silvia Hauner
Bemerkungen Matte, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken

Die traditionelle Körperarbeit des Hatha-Yoga, verbunden mit subtiler Wahrnehmung, wird mit meditativer Ruhe gepaart und erweitert. Ganzheitliches Wohlbefinden stellt sich ein.
Die Muskulatur und der Knochenbau werden gestärkt, Rückenschmerzen gelindert bzw. vorgebeugt, verklebtes Gewebe aufgelöst und eine verbesserte Haltung erzielt.
Yoga passt sich dem Könnens- und Leistungszustand des Übenden an. Nach Ankommen und Entspannungsübungen wechseln sich sanfte Bewegungsabläufe (karanas) mit Haltungen (asanas) und bewusster Atmung ab.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!





Kursort

EG4
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
03.07.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
10.07.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
17.07.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
24.07.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
31.07.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
07.08.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
14.08.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
21.08.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
28.08.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4