Gesundheit / Kursdetails

192_4031 Yoga für Anfänger

Beginn Fr., 18.10.2019, 11:00 - 12:30 Uhr
Dauer 13 Vormittag
Kursgebühr 156,00 €
Kursleitung Silvia Hauner
Bemerkungen Matte, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken

Die traditionelle Körperarbeit des Hatha-Yoga, verbunden mit subtiler Wahrnehmung, wird mit meditativer Ruhe gepaart und erweitert. Ganzheitliches Wohlbefinden stellt sich ein.
Die Muskulatur und der Knochenbau werden gestärkt, Rückenschmerzen gelindert bzw. vorgebeugt, verklebtes Gewebe aufgelöst und eine verbesserte Haltung erzielt.
Yoga passt sich dem Könnens- und Leistungszustand des Übenden an. Nach Ankommen und Entspannungsübungen wechseln sich sanfte Bewegungsabläufe (karanas) mit Haltungen (asanas) und bewusster Atmung ab.





Kursort

EG4
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
18.10.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
25.10.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
06.12.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
13.12.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
20.12.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
10.01.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4

Seite 1 von 2