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191_4323A PILATES - am Vormittag Fortgeschrittene -- SOMMERKURS

Beginn Do., 08.08.2019, 09:00 - 10:30 Uhr
Dauer 6 Vorm.
Kursgebühr 63,00 €
Kursleitung Margit Gruber
Bemerkungen Iso-Matte, Handtuch

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt der Körpermitte. Es verhilft uns unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit. Die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Beckenbodenmuskulatur werden bei allen Übungen miteinbezogen. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln eine tiefe Konzentrationsfähigkeit auf den eigenen Körper.





Kursort

UG2
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
08.08.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
22.08.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
29.08.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
05.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
12.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2