Gesundheit / Kursdetails

182_4322 PILATES - am Vormittag Mittelstufe

Beginn Mo., 08.10.2018, 10:00 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 144,00 €
Dauer 16 Vorm.
Kursleitung Margit Gruber
Bemerkungen Iso-Matte, Handtuch

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt der Körpermitte. Es verhilft uns unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit. Die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Beckenbodenmuskulatur werden bei allen Übungen miteinbezogen. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln eine tiefe Konzentrationsfähigkeit auf den eigenen Körper.





Kursort

UG2
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
08.10.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
15.10.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
22.10.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
05.11.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
12.11.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
19.11.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
26.11.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
03.12.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
10.12.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
17.12.2018
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2

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