Gesundheit / Kursdetails

182_4320 PILATES - am Abend Mittelstufe

Beginn Mi., 10.10.2018, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 115,00 €
Dauer 16 Abende
Kursleitung Margit Gruber
Bemerkungen Iso-Matte, Handtuch

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt der Körpermitte. Es verhilft uns unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit. Die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Beckenbodenmuskulatur werden bei allen Übungen mit einbezogen. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln eine tiefe Konzentrationsfähigkeit auf den eigenen Körper.
Auch für Einsteiger möglich!





Kursort

UG2
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
10.10.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
17.10.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
24.10.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
07.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
14.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
21.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
28.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
05.12.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
12.12.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
19.12.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2

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