Gesundheit
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"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Hatha-Yoga sanft
Wann:
ab Di. 24.09.2019, 9.15 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum OG5
Nr.:
192_4024
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 25.09.2019, 16.30 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum OG5
Nr.:
192_4026
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 25.09.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum OG5
Nr.:
192_4027
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 25.09.2019, 19.45 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum OG5
Nr.:
192_4028
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entspannung mit Klangschalen
Wann:
ab Do. 26.09.2019, 18.45 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum OG5
Nr.:
192_4005
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba® - am Montag
Wann:
ab Mo. 07.10.2019, 8.30 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG2
Nr.:
192_4350
Status:
Anmeldung möglich
Gesunder Rücken - Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mo. 07.10.2019, 9.00 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG1
Nr.:
192_4304
Status:
Anmeldung möglich
Gesundheitsorientierte Gymnastik für Senioren
Wann:
ab Mo. 07.10.2019, 16.15 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG1
Nr.:
192_4310
Status:
Anmeldung möglich
BBRP
- Bauch-Beine-Rücken-Po -
Wann:
ab Mo. 07.10.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG2
Nr.:
192_4331
Status:
fast ausgebucht
Orientalischer Tanz - Mittelstufe
Wann:
ab Mo. 07.10.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum EG4
Nr.:
192_4360
Status:
Anmeldung möglich
PILATES - am Abend
Mittelstufe
Wann:
ab Mo. 07.10.2019, 19.30 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG2
Nr.:
192_4320
Status:
Anmeldung möglich
Wake-up - Step
für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Di. 08.10.2019, 8.30 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum EG4
Nr.:
192_4334
Status:
Anmeldung möglich
Gesundheitsorientierte Gymnastik für Senioren
Wann:
ab Di. 08.10.2019, 9.00 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG1
Nr.:
192_4311
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates & Co
zur Kräftigung und Formung der Figur
Wann:
ab Di. 08.10.2019, 9.15 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum EG4
Nr.:
192_4325
Status:
Anmeldung möglich
Beckenboden- und Rückengymnastik
Wann:
ab Di. 08.10.2019, 17.15 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum EG4
Nr.:
192_4306
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
für Frauen und Männer
Wann:
ab Di. 08.10.2019, 18.15 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum EG4
Nr.:
192_4300
Status:
Anmeldung möglich
PILATES - am Abend
Fortgeschrittene
Wann:
ab Di. 08.10.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG2
Nr.:
192_4322
Status:
Anmeldung möglich
Abendkurs
Capoeira für Jugendliche und Erwachsene
ab 11 Jahren
Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
ab Di. 08.10.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Z - Spiegelsaal
Nr.:
192_Z615
Status:
Anmeldung möglich
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab Di. 08.10.2019, 19.30 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum EG4
Nr.:
192_4305
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba®
am Dienstag
Wann:
ab Di. 08.10.2019, 19.30 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG2
Nr.:
192_4351
Status:
Anmeldung auf Warteliste
QiGong - "Die Acht Brokate"
Wann:
ab Mi. 09.10.2019, 9.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Mauern, Bergstraße, Mehrzweckraum
Nr.:
192_4054
Status:
Anmeldung möglich
Ballett für Erwachsene und Wieder-Einsteiger
Wann:
ab Mi. 09.10.2019, 17.45 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum EG4
Nr.:
192_4355
Status:
Keine Anmeldung möglich
QiGong - "Die Acht Brokate"
in Moosburg ---- NEU
Wann:
ab Mi. 09.10.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG1
Nr.:
192_4053
Status:
fast ausgebucht
PILATES - am Abend
Mittelstufe
Wann:
ab Mi. 09.10.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG2
Nr.:
192_4321
Status:
Anmeldung möglich
PowerVit Yoga
Wann:
ab Mi. 09.10.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum EG4
Nr.:
192_4032
Status:
Anmeldung auf Warteliste