Gesundheit
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Zumba® - am Montag
Wann:
ab Mo. 28.01.2019, 8.30 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG2
Nr.:
182_4351A
Status:
Anmeldung möglich
Gesundheitsorientierte Gymnastik für Senioren
Wann:
ab Mo. 28.01.2019, 16.15 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG1
Nr.:
182_4316A
Status:
Plätze frei
Zumba® - mit Melanie
Wann:
ab Mo. 28.01.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Z - Spiegelsaal
Nr.:
182_Z475
Status:
Anmeldung möglich
Zumba® - am Donnerstagabend
Wann:
ab Do. 31.01.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG2
Nr.:
182_4354A
Status:
Anmeldung möglich
Zumba® - am Freitag
Wann:
ab Fr. 01.02.2019, 9.00 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG2
Nr.:
182_4353A
Status:
Anmeldung möglich
Gesundheit aktuell: Schlaflos in Moosburg - kann jedes Kind schlafen lernen?
Wann:
ab Mi. 27.02.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, in der Aula
Nr.:
191_4220
Status:
Plätze frei
PILATES - am Vormittag
Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 07.03.2019, 9.00 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG2
Nr.:
191_4323
Status:
Anmeldung möglich
Pilates & Faszien
Wann:
ab Do. 07.03.2019, 10.30 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG2
Nr.:
191_4324
Status:
Anmeldung möglich
Workshop: Schmerzfrei leben!
Wann:
ab Sa. 09.03.2019, 14.00 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG2
Nr.:
191_4215
Status:
Plätze frei
Zumba® - am Montag
Wann:
ab Mo. 11.03.2019, 8.30 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG2
Nr.:
191_4350
Status:
Plätze frei
Yoga für Anfänger am Montag
Wann:
ab Mo. 11.03.2019, 9.00 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum EG4
Nr.:
191_4029
Status:
Anmeldung möglich
QiGong - Kraft und Energie für den Alltag
Medizinische QiGong-Reihe
Wann:
ab Mo. 11.03.2019, 9.45 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG1
Nr.:
191_4053A
Status:
Anmeldung möglich
Brain Gym® für Erwachsene und Senioren
KÖRPERLICH und GEISTIG fit bis ins hohe Alter
Wann:
ab Mo. 11.03.2019, 15.00 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG1
Nr.:
191_4311
Status:
Plätze frei
Gesundheitsorientierte Gymnastik für Senioren
Wann:
ab Mo. 11.03.2019, 16.15 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG1
Nr.:
191_4309
Status:
Anmeldung möglich
Chanten - Heilsames Singen -
Wann:
ab Mo. 11.03.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum OG5
Nr.:
191_4010
Status:
Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz - Mittelstufe
Wann:
ab Mo. 11.03.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum EG4
Nr.:
191_4360
Status:
Anmeldung möglich
PILATES - am Abend
Mittelstufe
Wann:
ab Mo. 11.03.2019, 19.30 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG2
Nr.:
191_4320
Status:
Anmeldung möglich
Wake-up - Step
für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Di. 12.03.2019, 8.30 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum EG4
Nr.:
191_4334
Status:
Anmeldung möglich
Gesundheitsorientierte Gymnastik für Senioren
Wann:
ab Di. 12.03.2019, 9.00 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG1
Nr.:
191_4310
Status:
Anmeldung möglich
Brain Gym® für Erwachsene und Senioren
KÖRPERLICH und GEISTIG fit bis ins hohe Alter
Wann:
ab Di. 12.03.2019, 10.15 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum UG1
Nr.:
191_4312
Status:
Plätze frei
Tanzen mit Mama
für Kinder ab 2 Jahren
Wann:
ab Di. 12.03.2019, 10.30 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum EG4
Nr.:
191_4349
Status:
Keine Anmeldung möglich
(Ballett-)-Workout NEU
Wann:
ab Di. 12.03.2019, 11.30 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum EG4
Nr.:
191_4335
Status:
Plätze frei
Beckenboden- und Rückengymnastik
Wann:
ab Di. 12.03.2019, 17.15 Uhr
Wo:
Stadtplatz 2, Raum EG4
Nr.:
191_4306
Status:
Anmeldung möglich