Gesundheit / Kursdetails

191_4322A PILATES - am Abend Fortgeschrittene

Beginn Di., 06.08.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer 6 Abende
Kursgebühr 42,50 €
Kursleitung Margit Gruber
Bemerkungen Iso-Matte, Handtuch

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt der Körpermitte. Es verhilft uns unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit. Die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Beckenbodenmuskulatur werden bei allen Übungen miteinbezogen. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln eine tiefe Konzentrationsfähigkeit auf den eigenen Körper.





Kursort

UG2
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
06.08.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
13.08.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
20.08.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
27.08.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
03.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
10.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2