2018

Kursbeschreibung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
Kursbeschreibung
Beschwerden der Wirbelsäule, Nacken, Beckenboden und der Füße? Schmerzsignale des Körpers sind als positive Warnsignale zu verstehen, um dem Körper rechtzeitig mehr Aufmerksamkeit zu geben.
In dieser Stunde lockern Sie chronisch verspannte Bereiche und kräftigen Ihre stabilisierenden tiefliegenden Muskeln. Gleichzeitig öffnen Sie sich durch körperwahrnehmende Übungs- und Bewegungsausführungen für neue, gesündere Verhaltensweisen auch im Alltag. Erweitern Sie Ihren Bewegungsradius und lassen Sie in einer entspannten Atmosphäre den Alltag los.
Mitzubringen/Materialien: Matte, Handtuch/kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung
Kursdetails
Kursplätze ausreichend vorhanden Plätze frei
Hauner , Silvia
99,00 €
172_4300
Kurstermine
Kursbeginn Kursende
10.10.2017 18:15 10.10.2017 19:15
17.10.2017 18:15 17.10.2017 19:15
24.10.2017 18:15 24.10.2017 19:15
07.11.2017 18:15 07.11.2017 19:15
14.11.2017 18:15 14.11.2017 19:15
21.11.2017 18:15 21.11.2017 19:15
28.11.2017 18:15 28.11.2017 19:15
05.12.2017 18:15 05.12.2017 19:15
12.12.2017 18:15 12.12.2017 19:15
19.12.2017 18:15 19.12.2017 19:15
09.01.2018 18:15 09.01.2018 19:15
16.01.2018 18:15 16.01.2018 19:15
23.01.2018 18:15 23.01.2018 19:15
30.01.2018 18:15 30.01.2018 19:15
06.02.2018 18:15 06.02.2018 19:15