2018

Kursbeschreibung

Achtsamkeits-Spaziergang
Kursbeschreibung
Den Kopf "frei" bekommen - wer möchte das nicht.
Bei diesem Achtsamkeitsspaziergang unterstütze ich Sie mit unterschiedlichen Übungen und Impulsen diesem Ziel näher zu kommen. Ihre Sinne werden aktiviert, Sie lauschen der Natur und erweitern Ihre Körperwahrnehmung. Erleben Sie die Symbiose Mensch-Natur und spüren Sie die positive Wirkung des Herbstwaldes. Er unterstützt uns, die Konzentration zu steigern, das Immunsystem zu stärken und loszulassen. Atme durch und erlebe Entschleunigung pur!
Mein Herzenswunsch ist es, dass Sie Ihre "Entdeckungen" in den Alltag integrieren und Ihr Kopf lange "frei" bleibt.
Treffpunkt: Parkplatz am Wasserwerk, Bonau
Mitzubringen/Materialien: wetterangepaßte Kleidung, feste Schuhe, Sitzkissen, Trinken, Zeckenschutz
Kursdetails
Kursplätze ausreichend vorhanden Plätze frei
Gänßle , Ulrike
19,00 €
172_4011
Kurstermine
Kursbeginn Kursende
21.10.2017 13:00 21.10.2017 16:00