2018

Kursbeschreibung

Beckenbodenschule®
Kursbeschreibung
Physiotherapeutin, Entspannungstrainerin
Wie alle Muskeln wird auch der Beckenboden im Laufe der Jahre schwächer. Schlechte Haltung und ungünstige Verhaltensweisen verstärken noch zusätzlich diesen Prozess, auch Schwangerschaft und Geburt strapazieren Beckenboden sehr.
Viele, auch junge Frauen leiden unter einer sogenannten "schwachen Blase" Dies ist kein Zustand, mit dem man sich abfinden sollte!
In diesem Kurs lernen Sie die Wahrnehmung des Beckenbodens und Übungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur. Sie erhalten viele Tipps zu Alltagssituationen und Sie werden erfahren, wie sich bereits kleine Verhaltensänderungen positiv auswirken.
Der Kurs ist nur für Frauen!

Dieser Kurs ist von der ZPP zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst!
Mitzubringen/Materialien: Stift, Schreibblock, bequeme (Sport-) Kleidung, Turnschuhe/ warme Socke, Matte
Kursdetails
Kursplätze ausreichend vorhanden Plätze frei
Bader , Claudia
80,00 €
172_4308
Kurstermine
Kursbeginn Kursende
15.11.2017 10:00 15.11.2017 11:15
22.11.2017 10:00 22.11.2017 11:15
29.11.2017 10:00 29.11.2017 11:15
06.12.2017 10:00 06.12.2017 11:15
13.12.2017 10:00 13.12.2017 11:15
20.12.2017 10:00 20.12.2017 11:15
10.01.2018 10:00 10.01.2018 11:15
17.01.2018 10:00 17.01.2018 11:15