2018

Kursbeschreibung

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Kursbeschreibung
Sportlehrerin, Physiotherapeutin
Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.
Mitzubringen/Materialien: bequeme Kleidung, Turnschuhe und dicke Socken, Matte, evtl. kleines Kissen
Kursdetails
Kurs ausgebucht Kurs ausgebucht
Schneider , Kathrin
120,00 €
172_4306
Kurstermine
Kursbeginn Kursende
10.10.2017 19:30 10.10.2017 21:00
17.10.2017 19:30 17.10.2017 21:00
24.10.2017 19:30 24.10.2017 21:00
07.11.2017 19:30 07.11.2017 21:00
14.11.2017 19:30 14.11.2017 21:00
21.11.2017 19:30 21.11.2017 21:00
28.11.2017 19:30 28.11.2017 21:00
05.12.2017 19:30 05.12.2017 21:00
12.12.2017 19:30 12.12.2017 21:00
19.12.2017 19:30 19.12.2017 21:00
09.01.2018 19:30 09.01.2018 21:00
16.01.2018 19:30 16.01.2018 21:00