2018

Kursbeschreibung

Faszien-Rücken-Fitness- NEU
Kursbeschreibung
Das Fasziengewebe spielt eine bedeutende Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Die Faszien übertragen die Kraft auf die Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform.
In diesem Kurs wird der Schwerpunkt auf die große Rückenfaszie und die tiefen Rückenmuskeln gelegt. Mit speziellen Techniken wird ein faszial betontes Training durchgeführt. Dadurch wird nicht nur der Rücken, sondern der gesamte Körper mobilisiert, gekräftigt und entspannt.
Mitzubringen/Materialien: Matte, Handtuch, Faszienrolle mit 15 cm
Kursdetails
Kursplätze ausreichend vorhanden Plätze frei
Gruber , Margit
106,00 €
172_4305
Kurstermine
Kursbeginn Kursende
05.10.2017 10:30 05.10.2017 11:30
12.10.2017 10:30 12.10.2017 11:30
19.10.2017 10:30 19.10.2017 11:30
26.10.2017 10:30 26.10.2017 11:30
09.11.2017 10:30 09.11.2017 11:30
16.11.2017 10:30 16.11.2017 11:30
23.11.2017 10:30 23.11.2017 11:30
30.11.2017 10:30 30.11.2017 11:30
07.12.2017 10:30 07.12.2017 11:30
14.12.2017 10:30 14.12.2017 11:30
11.01.2018 10:30 11.01.2018 11:30
18.01.2018 10:30 18.01.2018 11:30
25.01.2018 10:30 25.01.2018 11:30
01.02.2018 10:30 01.02.2018 11:30
08.02.2018 10:30 08.02.2018 11:30