2018

Kursbeschreibung

Wirbelsäule in Balance
Kursbeschreibung
Wirbelsäule in Balance ist ein ganzheitliches Training rund um den Rumpf und die Wirbelsäule aufrichtende, tiefe Muskulatur.
In dieser Stunde schenken wir dem Beckenboden (u.a. nach Schwangerschaft) und der Fußmuskulatur besondere Aufmerksamkeit. Stretching und Übungsfolgen aus dem QiGong und Yoga fließen in das Stundenbild mit ein.
Eine Schlussentspannung gibt uns Gelegenheit, kraftvoll aufzutanken.
Mitzubringen/Materialien: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken
Kursdetails
Kursplätze ausreichend vorhanden Plätze frei
Hauner , Silvia
99,00 €
172_4303
Kurstermine
Kursbeginn Kursende
04.10.2017 20:00 04.10.2017 21:00
11.10.2017 20:00 11.10.2017 21:00
18.10.2017 20:00 18.10.2017 21:00
25.10.2017 20:00 25.10.2017 21:00
08.11.2017 20:00 08.11.2017 21:00
15.11.2017 20:00 15.11.2017 21:00
22.11.2017 20:00 22.11.2017 21:00
29.11.2017 20:00 29.11.2017 21:00
06.12.2017 20:00 06.12.2017 21:00
13.12.2017 20:00 13.12.2017 21:00
20.12.2017 20:00 20.12.2017 21:00
10.01.2018 20:00 10.01.2018 21:00
17.01.2018 20:00 17.01.2018 21:00
24.01.2018 20:00 24.01.2018 21:00