2018

Kursbeschreibung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
Kursbeschreibung
Beschwerden der Wirbelsäule, Nacken, Beckenboden und der Füße? Schmerzsignale des Körpers sind als positive Warnsignale zu verstehen, um dem Körper rechtzeitig mehr Aufmerksamkeit zu geben.
In dieser Stunde lockern Sie chronisch verspannte Bereiche und kräftigen Ihre stabilisierenden tiefliegenden Muskeln. Gleichzeitig öffnen Sie sich durch körperwahrnehmende Übungs- und Bewegungsausführungen für neue, gesündere Verhaltensweisen auch im Alltag. Erweitern Sie Ihren Bewegungsradius und lassen Sie in einer entspannten Atmosphäre den Alltag los.
Mitzubringen/Materialien: Matte, evtl. Handtuch, warme Socken, bequeme Kleidung
Kursdetails
Kursplätze ausreichend vorhanden Plätze frei
Hauner , Silvia
99,00 €
172_4302
Kurstermine
Kursbeginn Kursende
06.10.2017 09:30 06.10.2017 10:30
13.10.2017 09:30 13.10.2017 10:30
20.10.2017 09:30 20.10.2017 10:30
27.10.2017 09:30 27.10.2017 10:30
10.11.2017 09:30 10.11.2017 10:30
17.11.2017 09:30 17.11.2017 10:30
24.11.2017 09:30 24.11.2017 10:30
01.12.2017 09:30 01.12.2017 10:30
08.12.2017 09:30 08.12.2017 10:30
15.12.2017 09:30 15.12.2017 10:30
12.01.2018 09:30 12.01.2018 10:30
19.01.2018 09:30 19.01.2018 10:30
26.01.2018 09:30 26.01.2018 10:30
02.02.2018 09:30 02.02.2018 10:30